21 mai 2012

L'entraînement de Hank pour le double marathon

Nous avons reçu la lettre suivante de Hank Kirschner aux États-Unis, qui est en pleine formation pour son prochain événement en janvier 2013.


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Nous avons reçu la lettre suivante de Hank Kirschner aux États-Unis, qui est en pleine formation pour son prochain événement en janvier 2013.

- "Je suis un homme de 77 ans qui vit dans le centre de la Floride. Ces dernières années, je me suis fait remplacer les deux hanches, sans changement significatif de mon mode de vie, si ce n'est que j'ai fait un demi-marathon de marche plutôt qu'un jogging. En 2009 cependant, j'ai subi une fusion de cinq plaques lombaires qui a résolu certains problèmes mais m'a empêché de faire de l'entraînement aérobie et de parcourir des distances sans un déambulateur. Comme je me rétablissais, j'ai essayé de marcher de plus longues distances à un rythme plus rapide, en espérant qu'un jour, je revienne aux courses de distance. J'ai essayé deux types de déambulateurs, mais je n'ai pas réussi à les faire marcher (et à me faire marcher) à une "allure de course".

En juillet 2010, j'ai découvert le Trionic Veloped sur Internet.

Pendant le reste de l'année 2010, j'ai parcouru en moyenne environ 15 miles par semaine avec mon Trionic. En 2011, j'ai augmenté cette moyenne à 30 miles par semaine. En novembre 2011, j'ai "marché" pour la première fois depuis de nombreuses années : 6,2 miles (10 km) à une moyenne de 14 minutes par mile. Sur la base de cette course, j'ai commencé à essayer de convaincre Disney de me laisser participer au week-end du marathon de Disney de janvier 2013 avec mon Trionic. Ils n'autorisent pas les marcheurs à participer à la course. Il y a quelques semaines, Walt Disney World m'a fait savoir qu'ils me laisseraient participer à leur week-end du marathon 2013 en faisant une exception pour ce qu'ils appellent mon "déambulateur suédois".

Mon Trionic et moi (ainsi que 50 000 autres participants) serons inscrits à un semi-marathon le 12 janvier 2013, suivi d'un marathon complet le 13 janvier. Disney appelle ces deux courses "The Goofy Race" (ce qui est probablement approprié, mais je vous en informerai par la suite). Deux jours pour un total de 39,3 miles, avec une limite de 3,5 heures pour la demi course et de 7 heures pour la course complète (qui nécessite une moyenne de 16 minutes de miles).

À ce stade, ma semaine d'entraînement est de 50 à 65 miles.

Je n'ai jamais vu aucun autre déambulateur qui me permettrait de faire ce type d'exercice.

Merci, Trionic"

Que pouvons-nous dire Hank, nous sommes vraiment impressionnés par ton programme d'entraînement intensif et nous te souhaitons bonne chance pour ton week-end de marathon !

Avis sur les produits    

  • V Simpson…

    Je suis très satisfait de mon nouveau déambulateur, il s'attaque aux chemins accidentés et aux zones pierreuses si facilement et je peux me déplacer beaucoup mieux sans risque de le voir s'enliser dans les ornières. Je vous remercie.
    Il a été si f…

  • Excellente qualité…

    Le déambulateur s'est avéré être un excellent investissement permettant à ma femme d'avoir plus de liberté et de confiance pour marcher à l'extérieur.
    Construction solide, bien qu'un peu plus lourde que la plupart des concurrents.…

  • Ce déambulateur m'a rendu ma vie...…

    J'ai un très mauvais équilibre et mon déambulateur avec ses roues de 12 pouces me donne une grande sensation de stabilité. Je m'entraîne également à l'obéissance avec un golden retriever et ce déambulateur m'a permis de marcher plus facilement sur l'…

  • Génial…

    Après une myélite transverse, entre autres, mon soulèvement du pied est perturbé, marcher est maintenant un processus conscient et non plus automatique.

    Avec ce Veloped, je peux enfin remarcher de manière plus sûre. Génial !…

  • Veloped Trek…

    J'ai récemment acheté un Veloped Trek, et je ne pourrais pas être plus satisfaite. Les conseils et le service ont été de première classe, et le produit est excellent. Je souffre de sclérose en plaques et je marche avec difficulté, aidé par une canne …

  • Je suis très satisfait du Veloped Tour…

    J'aime à nouveau marcher. Je marche de manière plus sûre et je ne sollicite pas autant mes articulations qu'avec les bâtons de marche. Je me débrouille mieux sur les chemins accidentés. C'est aussi idéal pour faire les courses.…

  • G E N I A L !…

    L'expédition et la livraison de notre Veloped Trek M 14er ont été effectuées en 3 jours !
    Donc, c'était très rapide !

    Notre Veloped a été soigneusement emballé et, lorsque nous l'avons déballé, il n'était pas endommagé ! Nous n'avons pas eu de pr…

  • Merci d'avoir rendu la liberté à mon mari…

    Mon mari a été diagnostiqué avec la maladie de Parkinson en 2005 et au fur et à mesure que les symptômes progressaient, sa mobilité et sa confiance en lui pour sortir et marcher diminuaient. Il utilisait des bâtons de type ski-pole et, bien qu'ils ai…

  • Je voulais vous écrire depuis un certain temps pour vous remercier !…

    Cela fait un moment que je voulais vous écrire pour vous remercier de toute l'aide que m'apporte mon Veloped - je l'utilise pour étendre le linge et aller chercher de la tourbe dans la remise, ainsi que pour marcher sur le terrain généralement accide…

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